UTF-8 Conseils minceur en ligne et astuces beauté - Blog Effea Minceur

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04
aout
2017

5 astuces à suivre au quotidien pour avoir un ventre plat !

Les vacances sont belles et bien là, la plage et le bikini aussi. Mais voilà, comme chaque année vous faites de votre paréo votre meilleur allié pour cacher votre petit ventre. Voici quelques astuces simples ...

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29
juillet
2017

La courgette votre allié minceur de l'été

Appartenant à la famille des cucurbitacés, la courgette est LE légume phare chaque été ! Composée à 95% d’eau, la courgette est très peu calorique, comptez 15kcal pour 100g et bénéficie d’un apport en nutrime...

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juin
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10 idées recettes de soupes froides pour l'été

Rafraîchissant et peu calorique (si vous ne rajoutez pas une tonne d'huile) le gaspacho sera LE repas phare de votre été ! En apéro, en entrée ou même en plat principal lorsqu'il fait très chaud, cette soupe...

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