UTF-8 Conseils minceur en ligne et astuces beauté - Blog Effea Minceur

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27
septembre
2017

Le chou-fleur, votre allié santé

L’automne est arrivé apportant avec lui ses excellents fruits et légumes de saison. Aujourd’hui nous allons nous focaliser sur l’un d’entre eux, excellent pour la santé et le corps...le chou-fleur ! Is...

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20
septembre
2017

7 habitudes quotidiennes pour une vie plus saine

Le bien être et la santé du corps se travaille au quotidien ! Entre vous et moi, qu’on se le dise, les régimes à répétition où une fois les kilos en trop perdus emportent avec vos bonnes résolutions, ne servent...

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04
aout
2017

5 astuces à suivre au quotidien pour avoir un ventre plat !

Les vacances sont belles et bien là, la plage et le bikini aussi. Mais voilà, comme chaque année vous faites de votre paréo votre meilleur allié pour cacher votre petit ventre. Voici quelques astuces simples ...

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Gratin de chou-fleur allégé

Un hiver en pleine forme !

Volaille aux endives et au curry

Poulet en cocotte

Crumble aux pommes (163kcal/pers)

Crème au chocolat (76 Kcal/pers)

Poulet tandoori

Saute de veau aux olives

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