10 astuces pour dire « bye bye » à la cellulite

Le 14 avril 2019

Malgré tout l’amour que nous pouvons donner à notre peau, la cellulite fait parfois son apparition…

Découvrez nos 10 astuces pour diminuer la cellulite & la méthode Efféa !

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10 ASTUCES POUR DIMINUER LA CELLULITE

  1. Adoptez une alimentation variée, à base de fibres et de protéines, c’est la règle d’or ! En plus, ça fera du bien à tout votre corps 😉
  1. Évitez le grignotage, les pâtisseries industrielles par exemple, tout ce qui peut être trop gras, trop sucré et surtout trop salé : le sel favorise la rétention d’eau, l’ami favori de la cellulite !
  1. Si vous aimez leurs goûts acidulés, consommez des agrumes comme l’orange ou le pamplemousse: ils sont débordants de vitamines C. Un puissant combattant contre la cellulite…
  1. Oubliez l’alcool ! Nooon… eh ben si… il favorise également la rétention d’eau (comme le sel), le dépôt des graisses, et pire… il vous déshydrate.
  1. Maintenez une activité sportive régulière afin de renforcer l’élasticité de votre peau.
  1. Appliquez des soins réparateurs: crèmes et huiles.
  1. Effectuez des massages pour raffermir la peau, si possible au quotidien. En plus d’être agréable, cela reboostera votre circulation sanguine, essentielle au renouvellement des cellules.
  1. Si vous en avez le courage, passez un jet d’eau froide à la fin de chaque douche, une astuce de plus pour booster votre circulation sanguine et raffermir votre peau !
  1. Réduisez votre stress avec des exercices de respiration.
  1. Faites attention aux vêtements trop serrés pouvant ralentir la circulation. Privilégiez des matières respirantes et souples comme le coton.

    Réduire sa cellulite prend du temps, et il est souvent difficile de rester motivée…

    Pour des résultats rapides et durables découvrez le programme Efféa spécialement conçu pour venir à bout de la cellulite.

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LA MÉTHODE EFFEA 

Un diagnostic personnalisé

Le soutien d’une coach au quotidien

Des soins minceur pour stimuler la perte de poids tout en se relaxant

Un rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins

Des mesures régulières pour savoir où vous en êtes

 

 

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Publié dans Beauté, Minceur

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