La saison estivale approche doucement mais sûrement et bientôt il sera l’heure d’enfiler votre bikini !
Afin de préparer votre corps avant l’été, nous vous proposons 5 idées de boissons detox, idéales pour purifier votre corps et vous aider à mincir ou simplement vous sentir mieux !
Composées de légumes, de fruits ou de plantes aux effets détoxifiants et drainants, ces boissons dites detox, vont vous aider à nettoyer et purifier votre foie, vos reins, votre intestin, votre peau… pour un sentiment de bien-être complet, de quoi être prête à affronter l’été !
Boisson détox minceur :
Un mélange citron, menthe, concombre, pour une boisson détoxifiante 100% healthy ! Elle vous aidera à éliminer les toxines et à mieux digérer et en plus de cela, elle est très rafraîchissante, parfait pour les beaux jours !
- Découpez en rondelles assez fines 2 citrons (vous pouvez prendre un jaune et un vert pour varier les goûts) ainsi qu’un demi concombre et mettez-les dans une carafe vide,
- Ajoutez le jus d’un citron et ajouter des feuilles de menthe,
- Remplissez d’eau fraîche et de glaçons,
- Savourez !
Boisson détox plaisir :
Eh oui, le détox n’implique pas forcément de mettre la gourmandise de côté ! Cette boisson multi-fruits (citron, kiwi, fraise) vous donnera force et bonne humeur quel que soit le moment de la journée !
- Découpez vos fraises en 4 dans le sens de la longueur,
- Après les avoir épluchées, découpez 1 ou 2 kiwis en rondelles (selon la contenance de votre carafe),
- Découpez de la même façon vos citrons,
- Déposez le tout au fond de votre carafe puis ajoutez de l’eau et des glaçons,
- Dégustez !
Boisson détox brûleur de graisse :
Aidez votre corps à perdre du poids en lui donnant un petit coup de pouce, grâce à cette boisson à la pastèque et à la menthe ! Ces ingrédients très estivaux vont faire sans nul doute de cette boisson detox, votre boisson de l’été !
Pour cela :
- Découpez deux tranches de pastèque en morceaux assez larges,
- Ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche
- Immergez d’eau et de glaçons
- Buvez !
Boisson détox pour perdre du ventre :
Et si en plus de vous désaltérer avec plaisir, vous en profitiez pour perdre du poid ? Avec ce mélange pomme-cannelle, vous renforcez votre métabolisme : bye bye à votre petite bouée et vos poignées d’amour !
- Découpez une pomme bio en fines tranches
- Ajoutez un bâton de cannelle
- Remplissez la carafe d’eau fraîche
- Appréciez !
Boisson détox pour perdre du poids et combattre le cholestérol :
Savoureuse, c’est l’une de nos recettes de boisson détox p-r-é-f-é-r-é-e-s ! Un mélange citron – pamplemousse- fraise, pour réveiller vos papilles et vous aider à combattre les chiffres en trop sur la balance ! Le pamplemousse, très connu pour ses vertues oxydantes, est très efficace pour la perte de poids mais également pour réduire le taux de cholestérol. Allié à la fraise et au citron, il fera des merveilles tant sur votre corps qu’au niveau du goût.
- Découpez vos fraises en 4 comme dans la deuxième recette (attention à vous si vous ne l’avez pas lue !)
- Coupez votre citron et votre pamplemousse en rondelles
- Ajoutez de l’eau et des glaçons
- Huuum il ne vous reste plus qu’à savourer !
Et voilà, 5 recettes pour préparer votre corps et qui vous accompagneront tout l’été… N’hésitez pas à nous partager vos recettes !
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