07 aout 2018
Les astuces pour perdre du ventre et les poignées d’amour. Vous pouvez commencer par faire quelques exercices de gainage : de face pour dessiner vos abdos et de profil pour éliminer…
Programme et coach Forme
3, 2, 1… Partez ! Retrouvez régulièrement sur le blog des articles consacrés au sport et à la remise en forme. Petit à petit, réapprenez à bouger et saisissez toutes les occasions qui s’offrent à vous pour dépenser de l’énergie… et des calories ! Dans cette rubrique on ne manque pas de vous donner plein d’astuces pour se maintenir en forme au quotidien sans même sans rendre compte… Le sport est en effet indispensable dans tout programme minceur et on ne manquera pas de vous le rappeler !
