Idées d’apéritif léger : bon et diététique

Le 6 août 2019

On le sait tous, l’été est la saison parfaite pour profiter de moments en famille ou entre amis autour d’un apéritif.

Mais lorsque l’on fait attention à son poids, il peut vite devenir difficile d’allier plaisir et raison.  En effet, les produits que l’on trouve en grande surface sont pour la majorité extrêmement gras, très salés, ou très sucrés…  Doit-on pour autant se priver de cet agréable moment ? Rassurez-vous, il est tout à fait possible de faire rimer “apéritif” et “léger” !

Voici donc une petite sélection de produits pour un apéritif léger : se faire plaisir sans culpabiliser 😉

 

Ce sont les stars de l’apéritif : les chips ! 

Pour le côté léger et nouveau, optez pour la version végétale, ici au soja. Associez-les avec un houmous fait maison  ou une délicieuse sauce salsa et vous serez conquise !

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Pour vous c’est plutôt… un apéritif oui, mais pas sans charcuterie ? 

Pas de panique, vous n’avez pas besoin de vous en priver, le saucisson de jambon, plus léger lors de l’apéritif, est là pour vous ! Avec quelques légumes comme des tomates, des carottes ou céleris, ce sera assurément une association parfaite ! Pour les amoureux des saveurs plus épicées, vous avez également l’option chorizo pour apporter un peu de piment à votre apéritif.

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Parce qu’en France, le pain est sacré…

Hors de question pour vous de déguster vos tranches de saucisson/chorizo au jambon, votre fromage ou votre toast à l’avocat sans une bonne tranche de pain ? Le pain hyperprotéiné aux céréales rendra la dégustation encore meilleure…

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Qu’est-ce qu’un apéritif sans coquant ? 

Craquez pour les mini-baguettes croustillantes ! A la fois légères et croquantes, c’est un délice. Accompagné d’un petit fromage de chèvre aux fines herbes, et hop, le tour est joué, vous ne pourrez plus vous en passer.

mini-baguettes-croustillantes-hyperproteinees-22g-effea-slimConquis par cet apéritif léger mais savoureux ? 

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Publié dans Minceur, Nutrition

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