Les jus de fruits pour maigrir !

Le 17 septembre 2018

Les jus et les smoothies sont des moyens sains et efficaces pour la perte de poids ! Les jus font offices de coupe-faim et permettent d’éviter les pulsions alimentaires comme les envies de sucres par exemple.

Nous allons vous livrer 3 recettes de jus de fruits pour maigrir de façon saine.

jus de fruits pour maigrir

 

Un jus parfait pour se rafraichir, maigrir et bon pour la peau !

Recette :

5 verres de pastèques découpées en cubes

1 verre de myrtilles

¼ de jus de citron (à ajouter une fois la pastèque et les myrtilles réduits en jus)

 

Un jus faible en calories !

Recette :

1 pamplemousse

4 carottes

2 cuillères à soupe de jus de citron

1 pouce de gingembre

 

Un jus pour stimuler le métabolisme et réduire la sensation de faim !

Recette :

2 betteraves

1 coupe de fraises

1 carotte

¼ de jus de citron

 

Ces jus sont faciles et rapide à préparer, ils sont 100% naturels, ils sont détoxifiant et concentrés en énergie !

Besoin de conseils ? N’hésitez pas à consulter votre coach Efféa. Pour préparer vos jus de fruits vous pouvez vous servir d’un blender mixer ou d’un mini-blender, transportable partout avec vous ! 

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Publié dans Minceur, Nutrition, Recettes

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