20 février 2019
Saviez-vous que nous jeûnons naturellement 6 à 10 heures par nuit ? Pourquoi ne pas appliquer un jeûne plus souvent, de façon régulière ? Découvrez toutes les explications sur cette…
Programme et coach Minceur
C’est quoi la minceur au juste ? Se sentir bien dans son corps, atteindre un poids idéal, correspondre à des critères dictés par les magazines ? Sur ce blog, on pense que la minceur est relative à chaque femme. Ce n’est pas un idéal à atteindre absolument, c’est juste se sentir bien dans sa peau et c’est ce que l’on souhaite ici. Pour nous, ce n’est aucunement un nombre sur une balance, c’est un mode de vie sain, tout simplement. Il n’existe pas de méthode miracle, juste des habitudes à prendre. Retrouvez sur notre blog des conseils pour se sentir bien dans son corps, bien dans sa tête et être des femmes épanouies.
