Programme et coach Minceur

C’est quoi la minceur au juste ? Se sentir bien dans son corps, atteindre un poids idéal, correspondre à des critères dictés par les magazines ? Sur ce blog, on pense que la minceur est relative à chaque femme. Ce n’est pas un idéal à atteindre absolument, c’est juste se sentir bien dans sa peau et c’est ce que l’on souhaite ici. Pour nous, ce n’est aucunement un nombre sur une balance, c’est un mode de vie sain, tout simplement. Il n’existe pas de méthode miracle, juste des habitudes à prendre. Retrouvez sur notre blog des conseils pour se sentir bien dans son corps, bien dans sa tête et être des femmes épanouies.

5 questions à se poser avant de commencer un régime

Le pamplemousse, votre allié beauté pour ce printemps

Comment éliminer grâce aux infra-rouges ?

Comment commencer une routine running en douceur ?

5 petits déjeuners riches en fibres pour bien démarrer la journée

Combattre la cellulite

Les compléments alimentaires, qu’est ce que c’est ?

Les 5 conseils minceur Efféa

345671020